Recomendaciones prácticas para cuidar a personas con Parkinson

El Parkinson es una de la principales enfermedades que padecen nuestros mayores. Esta es una afectación el cual consiste en un transtorno del movimiento que afecta al sistema nervioso. Uno de los principales problemas que causa esta patología es problemas en le movimiento muscular.

Es una enfermedad crónica y que va progresando a medida que pasa el tiempo, por lo que no tiene cura. Aún asi, el tratamiento puede ayudar a aliviar los síntomas y ofrece una mejor calidad de vida al paciente.

Si tenemos algún familiar o amigo cercano que padezca esta enfermedad es importante que podamos identificar los síntomas que tiene esta patología para poder ayudarlos mucho mejor.

Los 4 síntomas principales de movilidad del Parkinson son:

Temblor: las cuales pueden consistir en sacudidas o agitación en manos, brazos, piernas, mandíbula o cara. Los temblores causados por el mal del Parkinson a veces son muy sutiles en la etapas iniciales y posteriormente se van agudizando con el paso del tiempo.

Estos temblores empeoran en estado de reposo y mejoran cuando la persona se encuentra en reposo y suelen afectar a un lado del cuerpo más que en otro.

Movimientos lentos (brandicinesia): con el paso del tiempo, una persona que tiene Parkinson puede empezar a moverse lentamente y empleará mucho más tiempo para realizar tareas simples. Estas incluyen el levantamiento de una silla, abotonarse una camisa o cortar la comida.

Musculos rígidos (también llamada rigidez):  en la medida que pasa el tiempo, los músculos del organismo pueden contraerse  y ponerse rígidos, lo que dificulta su movimiento. Esto trae como consecuencia que la persona le sea difícil hacer tareas simples, como alimentarse, ponerse de pie o andar.

Postura y problemas de equilibrio: El parkinson puede hacer que una persona le resulte problemático se pare o adopte una postura derecha. También puede traer como consecuencia problemas de equilibrio, al sentarse, ponerse de pie o caminar.

Por otra parte, también pueden darse otros síntomas motrices que pueden incluir:

• Sensación de que los pies no pueden levantarse del piso imposibilitando caminar

• Contracción durante la escritura a mano, ya que los movimientos lentos causan problemas con las acciones que se repiten ocasionando la reducción de la escritura a mano con el paso del tiempo

• Expresión tipo máscara, donde la expresión de la persona se minimiza más de lo normal.

• Movimientos rápidos, donde las personas que tienen esta enfermedad pueden realizar movimientos demasiado rápios en vez de lentos.

Existen otros síntomas que no son motores, pero que al igual que estos, afectan grandemente a la vida de la persona que padece esta patología.

Algunos de ejemplos pueden ser:

• Pérdida del olfato

• Estreñimiento

• Cambios de ánimo

• Transtornos del sueño

• Salivación excesiva

• Pérdida o aumento de peso corporal

• Problemas en la visión

• Pérdida de energía

Incluso algunas de estas personas pueden desarrollar un desarrollo de problemas cognitivos. Estos pueden provocar problemas de memoria, confusión y pensamiento lento.En otros casos se puede desarrollar demencia asociada con el Parkinson, la cual se convierte en un tipo de demencia exclusiva a esta enfermedad.

Por todas estas limitaciones, que muchas veces se asocian a esta enfermedad, es importante que tanto las personas que la sufren, como los cuidadores de los mismos o nosotros como familiares, tengamos en cuenta diferentes aspectos para que tengan una mejor calidad de vida.

En este artículo te ofrecemos diferentes consejos prácticos que podrás implementar para ello.

Planificar con antelación

Vivir con el mal del Parkinson es para cualquier persona un reto diario. Hay que pensar que, y tal y como hablamos anteriormente, esta enfermedad trae consigo algunas limitaciones que entorpecen la realización de actividades cotidianas.

La planificación previa es un tip muy a tener encuenta para que las personas puedan tomarse el tiempo que necesitan, evitando la frustración que puede traer la imposibilidad de hacer las tareas del día a día a un ritmo normal.

• Mantener anotaciones en un cuaderno: es una buena herramienta para tener control de todos  los medicamentos que han sido indicados. Esto es especialmente útil cuando nuestros familiares deben ser hospitalizados, o en el caso de que su cuidador profesional tenga alguna emergencia.

• Colocar los números de emergencia en lugar visible: es importante que los coloquemos cerca de todos los teléfonos del enfermo y que el listado incluya teléfonos de personas cercanas y familiares.

• Tener información detallada: debemos pensar que información es útil para tomar decisiones importantes como sería seguro de salud y los beneficios y servicios que cubre,opciones disponibles para coberturas de cuidados a largo plazo en dependencia de nuestro lugar de residencia  o empresas que asisten a dependientes con Parkinson en Madrid o Barcelona, por poner un ejemplo.

• Prepararse con anticipación: en caso de tener que realizar una diligencia urgente, mantenimiento o reparaciones en la vivienda.

Reconocer el cambio en los diferentes roles y en las relaciones interpersonales

En la etapa avanzada de la enfermedad se ocasionan diferentes cambios en cuanto a planes a futuro o sueños. Como familiares aún cuando amamos a nuestro seres queridos, puede ocasionarnos  sentimientos de enojo, dolor y tristeza.

No nos sintamos culpables por ello, son reacciones normales que se encuentran asociados a la propia situación tanto para el enfermo como para nosotros como familiares.

Es por ello que queremos darte recomendaciones sobre estrategias que puedes utilizar para sobrellevar esta etapa.

• Tomarse el tiempo necesario para el disfrute de la rutina diaria. Es importante valorar el tiempo que pasamos junto a nuestros familiares, durante actividades de la vida diaria, conversaciones y paseos.

• Intentemos no perder el sentido del humor. La actitud es lo más importante en nuestra vida así que no perdamos esta perspectiva.

• Cuando la enfermedad está en estadío avanzado, esto puede suponer para el cuidador una pédida de la intimidad a causa del aumento de la dependencia. Es importante en esta etapa no perder la cercanía, expresar cariño y empatía. De esta forma podremos trasformar este cambio en algo positivo.

• Muchas veces los cuidadores familiares terminamos asumiendo muchas tareas que por imposibilidad física o mental ya no puede realizar la persona con Parkinson. Es importante que valoremos la posibilidad de contratar servicios externos de  apoyo a domicilio o asistencia en el hogar.

Sobre la higiene diaria 

La higiene diaria para personas que son dependientes es una cuestión de vital importancia para su calidad de vida. Para ayudarnos y ayudarlos en estas tareas conviene:

1. Tener una silla o taburete elevado delante del lavabo  para facilitar en aseo.

2. Colocar objetos como alfombras, o elementos que sean antideslizantes y evitar caídas.

3. Se puede instalar una banqueta dentro de la bañera para que la persona pueda sentarse y facilitar el baño.

4. La higiene diaria es recomendable que se haga de forma detallada mediante ducha o baño, observando la piel, buscando áreas de roce como los codos, nalgas, talones y cabeza especialmente si se tiene poca movilidad.

5. Se debe secar bien la piel, sobre todo la grietas, plieges o axilas.

6. Posteriormente al baño, cuidar la piel con crema hidratante en zonas donde exista una prominencia óseas.

7. Para el afeitado conviene utilizar maquinilla eléctrica a no ser que el paciente sea portador de marcapasos.

Sobre alimentación

La hora de las comidas debe estar separada del horario de medicación. Por otra parte, tener una información sobre una buena nutrición nos ayudará a elegir los mejores alimentos que le aporten a nuestro ser querido los nutrientes que su organismo necesite.

De igual manera, es importante que la persona ingiera suficiente líquido, tomando entre 2 a 2,5 litros al día, lo cual representa entre 8 y 10 vasos diarios. Los líquidos más recomendables son el agua,zumos naturales, y leche.

Por otra parte la preparación de los alimentos es un tema a tener en cuenta. Elaborarlos de consistencia blanda puede ayudar que se ingieran de forma más fácil.Puedes también adecuar los intrumentos de comer como platos, vasos y cubiertos que puedan ser más cómodos para la persona.

Para mejorar la dificultad a la hora de comer

La dificultad para comer es una limitante frecuente para aquellos que son afectados por el mal del Parkinson.

Debemos evitar la acumulación de comida e incentivar a que la persona coma lentamente, tomando pequeñas cantidades cada vez. Tragar  solo en pequeños bocados y masticar los alimentos lo más posible. Al masticar, hacerlo que fuerza y auxiliarse de la lengua para mover los alimentos y hacerlo primero de un lado y después de otro.

Sobre la dificultad al caminar

Si nuestros familiares tienen un bloque a la hora de caminar es bueno que intente primeramente levantarse y apoyar sus talones en el suelo. Posteriormente, sin inclinarse hacia atrás, deberá intentar balancearse sin moverse del sitio hasta que esté listo para dar pequeños pasos.

No es recomendable que la persona arrastre los pies al andar por lo que deberá parar cuando esto ocurra.En el caso de ir con un acompñante, este no deberá estar delante del paciente sino a su lado para no entorpecer el paso del mismo.

Sobre movilidad de la cama

Para lograr que nuestro familiar pueda moverse mejor  o cambiar de postura en la cama es recomendable:

• Doblar las rodillas  y apoyar los pies en la cama.Posteriormente ponerlas de lado hacia la derecha.

• Entrelazar las manos y levantarlas estirando los codos.

• Girar la cabeza y brazos hacia la derecha. Posteriormente agarrar el colchón para que pueda ajustar una mejor postura según su comodidad.

Para levantarse del suelo

Las caidas son recurrentes en personas con problemas de movilidad a raiz de la enfermedad de Parkinson.

Te damos algunas recomendaciones para que tu familiar pueda afrontar de forma más segura este tipo de situaciones:

• Es bueno que al caer, la persona espere unos minutos antes de intentar levantarse. En este momento debe intentar calmarse ya que el susto es la primera reacción cuando esto ocurre.

• En caso de no poderse levantar por sí mismo es recomendable que mire a su alrededor la existencia de algún elemento de apoyo.

• Deberá intentar moverse para ponerse lo más cerca posible del punto de apoyo.

• Posteriormente intentar arrodillarse paralelamente al soporte con ayuda de sus brazos.

• Doblar la rodilla del lado donde tenga más fuerza y equilibrio colocando el pie en el suelo.

• Apoyarse sobre el pie y usando el punto de apoyo para ejercer fuerza para lograr levantarse y sentarse.

La decisión del mejor lugar donde vivir

La decisión del lugar donde nuestro familiar va a vivir es un tema complejo pero que no se puede ignorar. De la dicisión que tomemos dependerán los cambios que tengamos que hacer para daptar las condiciones de nuestro hogar a la nueva situación.

Si la decisión es que nuestros seres queridos se mantengan en sus casas. debemos modificar e implementar diferentes cambios a nivel de estrctura y utilizando  elementos funcionales que hagan más fácil la vida de ellos y su movilidad por su entorno.

Si elegimos trasladarlos a una residencia es bueno que evaluemos si estas tienen las condiciones necesarias tanto en sus instalaciones para el cuidado de las personas que tienen la enfermedad de Parkinson.